EBOOK La discipline, ce superpouvoir oublié

“La motivation te pousse à commencer.
La discipline te permet de continuer.”
— Philo Carré

Et si le véritable pouvoir n’était pas dans la motivation, mais dans la discipline ?
Dans ce livre inspirant et concret, Philo Carré te guide pour redécouvrir la force tranquille qui se cache derrière la constance : celle qui transforme les intentions en résultats, les efforts en liberté, et les routines en puissance intérieure.

🌿 Au fil des chapitres, tu apprendras à :

Comprendre ce qu’est la vraie discipline (et ce qu’elle n’est pas) ;

Cultiver des habitudes simples qui t’ancrent et t’apaisent ;

Gérer tes émotions et ton énergie pour tenir dans la durée ;

Trouver du plaisir dans l’effort et de la paix dans la régularité ;

Transformer ta rigueur en douceur, et ta persévérance en liberté.

À travers des exemples, des citations stoïciennes et des exercices de réflexion, ce livre t’aide à construire une discipline bienveillante, celle qui ne t’enferme pas, mais qui t’élève.

💬 En résumé :

Ce livre est une boussole pour celles et ceux qui veulent retrouver la maîtrise d’eux-mêmes,
avancer avec sérénité, et faire de la discipline non pas une contrainte —
mais un véritable art de vivre.